养生花茶有哪些？花茶也是一种健康饮食，花茶可以减肥养颜，常喝花茶改善失眠。花茶的品种有很多，而且喝花茶也有补益肾脏的功效，那么养生花茶具体有哪些种类和功效呢。

　　 养生花茶有哪些1

　　 1、菊花

　　 疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

　　 2、茉莉花

　　 安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

　　 3、玫瑰花

　　 调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

　　 4、金银花

　　 防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

　　 5、百合

　　 止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

　　 6、马鞭草

　　 消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

　　 7、竹叶青

　　 清热、消炎、利尿、通便、减肥。

　　 8、迷迭香

　　 安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

　　 9、柠檬

　　 减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

　　 10、苹果

　　 祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。

　　 11、山楂

　　 消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

　　 12、决明子

　　 清肝明目、通便。

　　 13、莲子心

　　 去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗】精、目赤、肿痛、治便秘等。

　　 14、黄芪

　　 增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。

　　 15、当归

　　 补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。

　　 16、荷叶

　　 清热解暑、散瘀止血。

　　 17、苦瓜片

　　 增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。

　　 18、苦丁茶

　　 清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。

　　 19、胎菊

　　 明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。

　　 养生花茶有哪些2 喝茶是一种健康的养生方式，特别是在冬天喝茶还能抵御寒冷，并能预防寒邪对身体的侵袭，还能预防风寒感冒，使身体更健康。适合冬季饮用的养生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。