职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。

　　临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。

　　说，偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。

　　因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试行为

　　疗法。

　　在前阵子热播的幽默武侠剧中，侠女非常容易发怒，于是吕秀才就教了她一个方法，在将要发怒的时候先说这样几句话“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好……”果然，在发怒时一说这几句话脾气就小了很多。

　　如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前，先深呼吸一口气，心情就会平静下来。

　　总体来讲，要随时随地放松。

　　另外，如果偏头痛真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴、风池穴，几分钟后，就会发觉症状已经有所缓解。

　　有一些表明，偏头痛与饮食有密切关系。

　　调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，也会诱发偏头痛的产生。

　　因此，偏头痛女性要及早改口。

　　多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等。

　　如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如防风、白芷、菊花、川芎等。

　　另外，也可到正规的院进行针灸穴位治疗。