蔬菜含有丰富的维生素和营养，宝宝到了9个月，大多数能够吃炒菜或炖菜了，但有些妈妈为宝宝不爱吃蔬菜而烦恼。

　　以下几招可供参考：

　　可将芹菜、韭菜等蔬菜切碎加入猪肉泥中包成饺子或馄饨；也可将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮熟吃。

　　把水果和蔬菜放一起榨汁当饮料喝，比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等可以榨汁。

　　蔬菜汁和水果汁混合在一起，口感非常好，而且营养也丰富。

　　这有点像调配鸡尾酒一样，不同的果蔬汁搭配在一起，口味各有不同。

　　将蔬菜洗净切碎后放入煮沸的半碗水中加盖煮10分钟左右，待冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。

　　菜泥中加入少许盐便可给宝宝食用，也可加入粥或米糊中一起调着吃。

　　不爱吃菜的宝宝，妈妈应该耐心地喂，可以吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，宝宝会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。

　　每天要尽量不吃同样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。

　　温馨提醒

　　蔬菜罐头最好不要给婴儿吃。