宝宝出生没多久，很多婆婆就端上了催乳汤让妈妈喝。

　　她们认为，妈妈早点喝汤催乳及早开奶，这样有助于给宝宝母乳喂养。

　　然而，事实并非如此！过早地喝汤催乳会导致妈妈生产出大量母乳，而新生宝宝胃容量较小，吮吸能力也不足，吃的母乳很少，会造成大量母乳淤积在乳腺导管中，引发乳房胀痛奶结，甚至是乳腺炎。

　　出现这一情况，不但给妈妈带来痛苦，还影响了宝宝的母乳喂养！

　　那么，产后该如何开奶催乳呢？小编提醒大家，一定要把握产后72小时，让宝宝多多吮吸并注意排空乳房！

　　在解释如何把握产后72小时之前，我们先来看看母乳喂养的几个重要时刻：

　　0秒，宝宝的出生时刻：在这一秒，妈妈刚为第一次与宝宝见面感到高兴，同时又在操心如何给宝宝更好的未来；

　　30-60分钟，初次吮吸：在这个时候，妈妈和宝宝第一次心贴心接触感到很温暖，同时又在为自己催乳不顺感到担心；

　　1-72小时，开奶时刻：首次喂奶成功，妈妈感到十分开心，但总是担忧自己会不会母乳不足影响宝宝健康成长。

　　看完这几个重要时刻，一定能体会妈妈母乳喂养的不易，产后72小时对妈妈来说，真的很重要！

　　产后72小时是妈妈母乳由少增多的关键时期，也叫黄金泌乳期，在这段时间里，妈妈要让宝宝多多吮吸乳房，刺激脑垂体，从而分泌出充足的奶水，建立良好的供需平衡。

　　刚生完宝宝母乳不多是正常现象，妈妈别心急催乳，一定要有自信：奶水会多起来的！在产后72小时里，要注意及时把乳房里的奶水排空。

　　维持理想的排空乳房状态，不但能保证乳腺畅通不会出现胀痛奶结等情况，而且有利于提高母乳产量。

　　如果宝宝的吮吸不足，妈妈可以使用能模拟宝宝吮吸节奏的吸乳器加以辅助，把剩余奶水吸出来，帮助自己达到卓越排空乳房的效果，从而刺激乳房产生喷乳反射，提升母乳产量。