宝宝断奶与断奶后的营养如何保证

  婴儿逐渐长大,对各种营养素的需要也相应增加。

  母奶的量及其所含的成分已不能满足婴儿生长发育的需要。

  因此,婴儿何时断奶,如何断奶,断奶后如何注意婴儿饮食营养,都是必须考虑的问题。

  何时断奶?古人对此已有初步认识。

  《证治准绳》说:“儿多因爱惜过当,三两岁犹未饮食,致脾胃虚弱,平生多病。

  半年后宜煎陈米稀粥、粥面,时时与之,十月后渐与稠粥烂饮以助中气,自然易养少病。

  惟忌生冷、油腻、甜物等。

  ”小儿到两三岁还没有吃过东西,一直只吃母乳,别的食物一概没有吃过,自然脾胃虚弱,导致营养不良等疾病。

  故应该在出生半年后煎陈米稀粥,添加辅食。

  lo个月左右开始断奶,中焦脾胃的消化吸收、升清降浊等生理功能则能健全,孩子就易养而少病。

  这一观点,与现代医学的认识是基本吻合的。

  一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8—12个月,农村可延长到12~18个月。

  因为lO个月左右的婴儿牙齿已经逐一萌出,口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强,整个消化道已逐步适应饮食的消化与吸收。

  从这时起,家长应当考虑为孩子断奶。

  断奶越晚,婴儿恋乳的心理越强烈,表现为只吃奶,不愿吃粥、饭或其他辅食,以致消瘦、营养不良、多病,影响生长发育。

  如果乳母体质差,平时泌乳量又不足,可适当提前断奶。

  如果乳母体质好,泌乳仍处于旺盛状态,或因婴儿体弱多病,断奶有损婴儿健康,也可适当推迟断奶时间,但最迟不得超过2岁。

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