关于睡眠的温馨小提示

  1、有些孩子睡觉行为异常

  您的孩子在入睡后1~4个小时出现1~2次深度睡眠后的不完全清醒状态。

  一些孩子在这一次状态停留较长时间。

  这一期间孩子的行为出现异常,如说梦话、梦游、夜惊发作伴尖叫,以及捶打自己。

  2、对睡觉中出现的异常行为,大部分都不用担心

  6岁以下的儿童,异常的行为一般不是精神障碍所致,而是与个体有关的发育成熟问题。

  不要叫醒孩子,只是观察他。

  如果他拒绝您的接触,就让他这样,第二天也不要问他。

  尽量做到让孩子有充足和规律的睡眠。

  您应该相信,这些问题随着时间的推移可以自己消失。

  3、孩子做恶梦时需要您的安慰

  恶梦和夜里害怕很容易与夜惊区别。

  与夜惊时不一样的是,孩子在做恶梦后需要您的安慰和安全感。

  呆在孩子的身边随时给他以保护。

  避免夜里跟孩子讨论害怕和梦的内容,尝试在白天找出问题的原因。

  

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