孕期补叶酸，怎样才算补到位?大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸，那么怎样才算补到位了呢?孕期补叶酸应该注意哪些问题?

　　大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸，但是对于“为什么要补，该怎样补”却并不清楚。

　　今天，我们就来聊一聊关于孕期补叶酸的问题。

　　孕期为什么要补叶酸?

　　首先，我们先来看看什么是叶酸。

　　叶酸是一种水溶性维生素，可以治疗女性贫血，对宝宝来说最大的功效就是能够预防神经管畸形。

　　因此，孕期是必须要补充叶酸的，尤其是在孕初期，是胎儿神经管发育的关键时期。

　　等到孕中期或者孕晚期，宝宝的神经管分化已经完成，这个时候再补充叶酸就起不到预防畸形的作用了。

　　其次，叶酸能够降低心血管疾病。

　　叶酸是胚胎的发育不可缺少的一种营养素。

　　很多人都知道叶酸能够预防神经管畸形，但其实，叶酸能够使得血液中的一种氨基酸减少，使得心血管疾病发生的几率减低。

　　最后，叶酸也能够降低孕妇患先兆子痫的几率。

　　妊娠期的孕妇会有一些并发症的，而先兆子痫就是其中一种了，这是孕妇的一种高血压性疾病，危害是很大的。

　　而补充叶酸，就能够降低发生先兆子痫的几率。

　　什么时候应该开始补充叶酸?

　　既然，孕妇补充叶酸是如此重要的，那么就要按时补充叶酸了，那么一般叶酸是什么时候开始补充呢?

　　有些孕妇认为叶酸的补充是在怀孕后开始的，但其实是错误的，叶酸的补充应该从怀孕前三个月开始，一直到怀孕后3个月，需要补充6个月为宜。

　　女性在怀孕前开始补充叶酸，是为了能够让体内的叶酸达维持在一定的水平上，这样胚胎早期的发育就能够拥有一个有着充足叶酸营养的环境了。