夏天小儿缘何胃口差

  小儿的新陈代谢旺盛,生长发育快,一般情况下,他们的胃口很好,可是也有一些小儿到了夏天就不爱吃饭,胃口极差。 &nbsbr;

  专家分析认为,宝宝夏天胃口差无外乎下列原因:

  缺水致消化酶不足。夏天出汗多,水分消耗也大,如不及时补充,容易致缺水。缺水时消化液分泌减少,胃口就差。

  活动量减少。夏天为使宝宝少出汗,不长痱子,家长常常限制了宝宝的运动。活动量减少,能量消耗随之降低,宝宝的肚子自然就不饿了。

  喝甜饮料太多。可乐、橙汁等含糖饮料糖分过高,宝宝喝了后血糖浓度增加,自然就没胃口。

  吃冷饮过多。冰淇淋、雪糕属高糖、高脂食品,吃多了也会影响食欲,加上过凉的刺激,会导致胃肠痉挛,胃肠血管收缩,影响消化功能。

  胃肠病干扰。夏天气温高,细菌繁殖快,食物容易腐败变质,宝宝不慎吃了不洁的食物,容易出现呕吐、腹泻等胃肠病,使食欲减退。

  偏食营养失衡。长期偏食的宝宝容易导致营养素吸收不均衡,如B族维生素缺乏,会影响消化功能;如锌缺乏,会导致宝宝味觉功能下降,吃东西没有味道。作为家长只有找到了影响宝宝胃口差的原因,采取相应的对策,才能对纠正宝宝的胃口有帮助。

  小细节:

  夏天,小儿饮食宜清淡些,不要暴饮暴食,不要吃太多高脂肪、高蛋白食物,否则会伤害宝宝的脾胃。多观察宝宝的尿量,尿量少,颜色深,往往是缺水的表现.一旦发现尿量比平时少,要及时给宝宝喝水或新鲜果汁。

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