第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰———……【阅读全文】
母亲孕期压力大不仅有碍胎儿发育,而且对孩子的性格有不利影响。孕妇进行了孕期情绪跟踪调查,同时在全球范围内……【阅读全文】
月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是……【阅读全文】
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