那么对于人流后的女性，如何护理身体才是较有效较有保证的呢?

　　徐州人流医院的妇科医师建议广大的女性在人流之后注意观察阴道的出血情况，一般时间是不会超过一周左右，但是如果女性阴道出血的时间超过了半个月，并且还淋漓不尽，伴有白带异常和疼痛感出现的时候，那么我们就应该及时的去医院进行检查，可能是人流不全或者是感染造成的，及时的治疗很有必要。

　　鉴于女性在手术之后会有阴道出血的情况，因此女性需要注意个人卫生，注意外阴的清洗，勤更换卫生巾和内裤，并且单独的对内裤进行清洗，而且卫生巾的质量必须达标，减少使用劣质的卫生巾，增加女性的身体伤害;同时女性还应该注意营养的补充，多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，但是需要避免饮食生冷、辛辣等刺激性强的食物，以免刺激身体，影响健康。

　　适当的休息也是免不了的，女性较好是可以卧床静养三天左右的时间，并且在此期间女性应该放宽自己的心情，善于调节自己的不良情绪，保持乐观开朗的心情，适当的活动帮助血液的流通，但是女性需要注意的是避免过度的劳累，以免给身体造成压力，影响身体的恢复。

　　人流手术之后的一个月后女性是需要去医院进行复查，了解身体的恢复情况，在没有异常情况出现的时候，女性就可以恢复性生活，但是需要注意的是做好相应的避孕措施，避免在短时间内再次受孕，危害健康。