宝宝夜惊与噩梦是一回事吗

  有的孩子会在睡眠中突然坐起、哭喊或尖叫……这究竟是夜惊还是傲噩梦?不少家长认为是一回事,其实并非这样。

  家长应学会对夜惊和噩梦加以区别,以便采取相应对策。

  夜惊与噩梦的病因基本相同,主要是精神因素引起,如睡前看惊险影视片、白天受惊吓等。

  但是,夜惊和噩梦的临床表现与治疗都不相同。

  一、夜惊

  是处于一种意识朦胧的状态,多见于学龄期的孩子,往往发生在入睡15—30分钟后,孩子突然从床上坐起或跳到地上喊叫。

  其内容大多反映所受的恐惧情感体验,在叫喊的同时两眼直视或紧闭,表情紧张,手足乱动,并且劝说无效,不易唤醒,心率和呼吸加快。

  一次发作可持续20分钟,次晨小儿醒后完全记不清昨晚发生的事情。

  二、噩梦

  多见于学龄期的孩子。

  表现为在梦中见到可怕的事情或遇到可怕的事。

  例如,突然掉落在河中或是野猫闯进屋子里来……因而惊醒、尖叫,此时情绪紧张,不能转身,常有面色苍白和出冷汗状态。

  但醒后小儿能回忆起所做的梦,大部分孩子第二天还能回忆。

  噩梦过后孩子依然入睡,一般不会带来严重的后果。

  事后这类孩子会害怕入睡,家长要表示同情和关心,安慰他,噩梦是想象的、虚构的、不会伤害他的。

  孩子无论是出现了夜惊还是噩梦,家长应使孩子的生括有规律,白天要避免过度兴奋和劳累,晚上临睡前不要让孩子听过分紧张的故事,或看惊心动魄的影视。

  最重要的是培养和塑造孩子勇敢、沉着、顽强的性格。

  一般地说,噩梦无需特殊治疗。

  经常有夜惊的孩子可在医生指导下服用宁心合剂和舒乐安定等药物,针剌也有较好的疗效。

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