春季多风,而且天气十分的干燥,又处在由冬寒向夏热过渡的时期,气候变化十分的大,有时候还会来场不大不小的春风,真真是一个抵抗力下降的季节。
怎么预防干燥呢?记者为您搜罗了一些秘密“神器”,大家可以试一试。
1.防干燥必备加湿器,可以很好地预防呼吸道疾病。
春天天气本身是十分的干燥的,如果再加上暖气空调的“催化”,空气也会变得很干燥。
为了预防所以导致宝宝呼吸道感染等疾病,建议室内放一个加湿器。
另外,电脑周围放盆绿萝,家里养缸金鱼,或者用湿拖把在地板上拖拖,可以用来增加室内空气的湿度。
2.出行必备口罩和帽子,预防感冒和头疼。
头为诸阳之会,戴帽子不仅可以保暖,还可以避免发生风寒感冒和头痛等疾病。
3.防感冒必备维c泡腾片(力度伸),能有效地提高身体免疫力。
,维生素c可以参与氨基酸代谢,有利于促进铁吸收增强免疫力等作用。
4.零食必备坚果,可以强健肾和肺。
春季还是十分的寒气袭人,人体的阳气就会很容易受损,所以就需要特别注意保护阳气。
在这个时候,可以多吃坚果,润燥保暖,如花生和核桃还有板栗以及榛子等。
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