碳水化合物是宝宝能量的主要来源碳水化合物是宝宝能量的主要来源。

　　
　　断奶餐一般从吃一些易消化的碳水化合物开始。

　　宝宝消化功能还未发育完全，而水化合物易被消化，并且米粥与乳汁淡淡的甜味也非常接近，比较容易被宝宝接受。

　　碳水化合物是身体和大脑发育的基本能量，对于大人和宝宝都是不可或缺的营养物质。

　　富含碳水化合物的食物包括：米饭面包、面条等。

　　
　　碳水化合物的喂食方法
　　●食粥期：断奶餐从米汤歼始宝宝适应米粥的味道后，6-7个月大时开始喂米粥、
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　　味觉发育期：继续喂米粥，完全适应后，放些菜汤或汤汁做成杂烩粥。

　　放入菜汤后盛入小碗中，捣烂成糊状喂给宝宝。

　　
　　●咀嚼期：可以试着用汤将面包、意大利面、乌冬面等煮软，或捣烂喂给宝宝。

　　这时可加少许调味品，
　　●断奶结束期：1岁以后，就能试着喂软米饭了。

　　l岁2-3个月后，可以直接喂白米饭。

　　也可以让宝宝拿蓿小饭团自己吃。