孕妈妈夏季别对着空调直吹。

　　十月怀胎，如果最后关头没有挺住，宝宝早产来到人间，妈妈常常自责不已。

　　提醒各位孕妇，特别是孕晚期的准妈妈，夏天更要注意保持轻松愉快的心情，适当减压、避免过度劳累、酷热和拥挤。

　　十月怀胎，如果最后关头没有挺住，宝宝早产来到人间，妈妈常常自责不已。

　　因此，孕晚期的生活起居格外重要，特别是在炎热的夏天。

　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。

　　首先，孕妇的基础代谢率高于普通人，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，身体负担加重，极易感到疲劳，如果休息不好、睡眠不够，容易抵抗力下降。

　　其次，夏天准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗很多，特别容易感到闷热、心情烦躁等，如果不注意及时补充和调整，容易发生羊水过少、胎动不安等反应，甚至诱发提前分娩。

　　再次，除了气温等因素，生活中的一些细节也不可忽视。

　　夏季很多孕妇胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。

　　这些水果糖分很高，如果摄入太多，容易导致糖代谢紊乱甚至发生妊娠糖尿病，带来不良后果。

　　最后，孕妇如果一味贪凉，对着空调直吹，或者把洗澡水调得太凉，都可能因为突然温差过大刺激子宫收缩，造成早产。