现在的家长在开发孩子的智力的同时，很注重孩子的素质教育。

　　随着素质教育的推进，各国对宝宝的身体素质关注度越来越高，可是如何让宝宝从小就能够获得身体素质锻炼呢?

　　运动之基本技巧一定要在婴儿期进行训练，否则就太晚了。

　　这是因为，运动锻炼中，婴儿的各种动作接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，经常进行体育锻炼，可使大脑反应更加灵敏，同时，可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的营养和氧气，有利大脑发育。

　　因此体育锻炼和智能发育有密切的关系，父母不可忽视。

　　那么该如何对婴儿进行训练呢?

　　父母可以用歌声发布信号，逗引婴儿身体的各个部位运动起来，如：翻身、爬行、追球、钻洞、滚球，体操等。

　　婴儿还不会思维，但可以通过身体学习、感知，凡是经过训练的婴儿，动作灵活敏捷，有自我活动的本领，身体的领悟力强，进而促进智力发育。

　　婴儿在顽强的学习行走中摔跌爬起，逐步建立一种可贵的自信心和自尊心，这对孩子形成顽强的个性及不怕困难的勇气有很大帮助。

　　在锻炼中，父母要将婴儿身体尽可能贴近大自然，利用空气、日光和水进行，比如：让婴儿习惯开窗睡眠，推童车进行户外睡眠，在户外进行活动、游戏，以保证经常接触新鲜空气和日光。

　　同时，父母还应给孩子用冷水进行身体按摩，用冷水给婴儿洗手、洗脸，摩擦头颈、手臂、脚、腿，待适应后可摩擦胸背使其皮肤习惯承受冷的刺激，增强体质和对外界气候变化的适应能力。

　　从2个月开始，父母帮助婴儿做被动操，7个月开始做主被动操，这样可以最大限度地促使婴儿身体强壮智能高。

　　可见，宝宝从小进行身体锻炼，是可以帮助宝宝以后尽快地适应环境，特别是中国的独身子女，因为长辈的呵护，让孩子从小较少获得锻炼，在呵护下成长的孩子以后会因为无法适应环境作出各种过激行为，父母要多加关注，多从小带领孩子进行贴近大自然的锻炼。