美容习惯一:一杯白开水早晨一杯白开水,可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食……【阅读全文】
提示1:笑口常开笑对增强免疫系统有奇效,既消耗热量,又改善自我感觉。你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面……【阅读全文】
最健康的排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1)吃法早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就……【阅读全文】
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