0-3岁的宝宝正处于生长发育的关键而快速时期，单纯依靠食物中摄取的钙质难以满足身体所需，因而在正常的食物之外，还需额外补充适量的钙剂，否则会导致生长迟缓、身高不增、学步晚等症状。

　　但是，婴幼儿为什么容易缺钙呢？父母应该如何为宝宝选择最为适合的钙质呢？下面就跟随小编一起来学习下吧！
　　缺钙缺钙，为什么频频光顾婴幼儿群体？
　　①母体含量少--婴幼儿缺钙的原因之一，是由于妈妈在怀孕期间钙摄入不足导致的。

　　婴幼儿在胎儿时期会从胎盘中吸取大量的钙，如果母体自身钙缺乏会直接导致胎宝宝钙储备不足，出生后早期就有缺钙风险。

　　此外，由于中国人群的整体钙摄入偏低，产后母亲往往更注意高蛋白高脂肪食物的摄入，而忽视钙的补充，造成母乳中的钙含量过少，这也是导致婴幼儿早期缺钙的原因。

　　
　　②入不敷出--婴幼儿时期是人体生长发育最快的阶段之一，由于骨骼生长发育迅速，骨钙大量沉积，血钙浓度减少，往往需要大量的钙质来维持平衡。

　　外加发育中的小宝宝好动、出汗多，身体钙的流失也比较大，而且有些宝宝会有偏食、厌食的不良习惯，膳食结构不合理等原因也易造成婴幼儿营养不全面，进而导致缺钙的情况出现。

　　
　　③吸收率低--体内缺钙最重要的一点是，身体对钙的吸收率不高，导致钙质无法到达身体所需部位。

　　钙质吸收不好的主要原因是维生素AD的缺乏，造成肠道钙吸收障碍。

　　另外，还有一些是受疾病的影响，如腹泻、胃炎、频繁呕吐等，都会致使钙吸收不良或大量流失。

　　
　　补钙补钙，如何选择适合宝宝身体特征的钙？
　　补钙似乎已经成为家长老生常淡的话题，但是市面上的补钙产品林林总总，选择适合宝宝的钙剂并非是件易事。

　　鉴于婴幼儿的肠道特点和生理特征，妈妈们在为宝宝选择补钙产品时，应该注意以下要点：
　　①选择含钙量高的钙--市面上钙质的种类繁多，其中碳酸钙的含钙量较高，宝宝服用同样剂量的钙制剂摄入的钙元素更多，减少了肠胃负担。

　　
　　②选择好吸收的钙--婴幼儿的胃酸浓度低，肠胃较为娇弱，因此选择好吸收、不刺激肠胃的钙剂便是重中之重。

　　
　　③选择不便秘的钙--钙本身就属于吸收率较低的矿物元素，而未吸收的钙容易与食物残渣中的草酸成份结合形成难溶性皂钙，进而引起便秘。

　　因此，一定要为宝宝选择不易造成便秘的钙质。

　　
　　④选择溶解度高的钙--传统的碳酸钙制剂可能溶解度较差，钙质溶解后会有少量沉淀，影响钙剂的口感。

　　购买时需注意选择含有柠檬酸（也叫枸橼酸）成分的钙剂，这样更易被身体吸收利用。