夏季孕妇解暑三大必备神器。

　　夏季天气炎热，准妈妈该如何安然度夏呢?

　　在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。

　　俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。

　　”一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。

　　那么，炎热的夏天怎么做才能让孕妇妈妈消消暑呢?

　　必备神器一：出门时包里带瓶冰水。

　　每天在冰箱里冻一瓶水，最好是冻成冰块，在出门时放在包里，随着冰化成水，孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。

　　带冰水的目的只是为了身体降温，并不是用来喝的哦。

　　预付最好不吃生冷的东西。

　　必备神器二：宽松吸汗衣服

　　很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤，以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。

　　但这种裤子可是吸热源，因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。

　　因此，选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装，对孕妇来说，要比选择体形好看更重要。

　　孕妈在夏季炎热的时间段尽量要减少户外活动，中暑可就不好了。

　　必备神器三：迷你风扇

　　虽然是几片小小的扇叶，但是却可以在炎热夏天给你带来一丝清凉。

　　孕妈们可以买一个小小的电风扇带着，用充电的风扇会更环保哦。