孕晚期注意事项你了解多少?

  每个准妈妈们都必须了解一些关于孕晚期注意事项的内容,今天我将我的经验分享给大家,给准妈妈们一些启示。
  对于准妈妈来讲进入28周之后就进入了孕晚期,孕晚期是整个孕期度过的后一个时期,也是意味着离宝宝见面日期越来越近了,越是这个时候准妈妈可能会越紧,时刻关注着胎动,这是正确的做法,那么除此之外准妈妈孕晚期注意事项还有哪些呢?
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  1、减少性生活。减少性生活的目的是怕子宫过度收缩之后引发腹痛、流血、早产等现象,孕晚期如果可以克制好不要过性生活,尤其是30周之后,28-30周之间性生活也应该有节制,不要过于激烈,小心行事。
  2、整理待产包。也许有的妈妈认为还早着呢,到时候现弄都来得及,这个时期准妈妈们应该做到万事俱备只欠东风。有些迷信的说法认为准备齐全之后容易导致孕妇早产,这是完全没有科学依据的,只有完事都做好准备之后才能顺利的迎接生命的到来。
  3、预定医院房间。现在各大产科医院都人满为患,想要预定上一个单间实在不是一件容易的事情,生产之后休息很重要,如果可以住在单间里面自然会方便很多,普通病房人多空气不好,不利于产妇休息和恢复。
  4、预定月嫂及陪护人员。好的月嫂几乎都是提前半年就被预定出去了,如果准妈妈在月子期间想请月嫂来帮忙,那么这个时期就要着手了,再完就真的来不及了。在雇月嫂的时候一定要找正规专业的家政公司,并且与其签订雇佣合同,检查月嫂的健康状况,避免不必要的纠纷。
  5、定期产检,进入孕晚期之后准妈妈的产检由原来的2周一次变为一周一次,产检的频增加了,准妈妈不要忽视这个产检,产检是保证母子健康的重要手段。
  6、注意休息。随着肚子越来越大,准妈妈会感觉到很不舒适,无论是走路还是睡觉,甚至连呼吸都变得不那么顺畅,这都是正常的,都是因为日益增大的子宫所导致的,只要再坚持几周宝宝就出生了。越是这样准妈妈越应该注意休息。每天保证8小时的睡眠时间,中午有条件的要睡上半小时以上的午觉。

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