关键点读：按摩是宝宝喜欢的运动，对宝宝身心发展都很有益，按摩时动作要轻柔，用宝宝喜欢的方式进行，时间在20分钟以内为好。

　　宝宝天生就渴望妈妈的拥抱、抚摸，希望妈妈跟他肌肤亲密接触。

　　★宝宝在按摩中可以获得什么

　　按摩可以给宝宝带来很多具体的好处，如：

　　平缓情绪：按摩时，宝宝体内的压力激素水平会降低，烦躁不安的宝宝在经过按摩后，一般会安然入睡。

　　另外，在按摩中，妈妈可以跟宝宝多交流，这时妈妈可以告诉宝宝正在按摩的部位叫什么，虽然他不懂，但却可以锻炼他的记忆。

　　促进发育：按摩时，宝宝体内的激素及胰岛素水平会升高，这时宝宝的身体血液循环加快，对食物的消化吸收率也较高，因此经常接受按摩的宝宝体重增长速度较快j此外，在按摩中，宝宝触觉、感觉发育也会快速地提升j

　　建立感情：在妈妈给宝宝按摩的过程中，宝宝对妈妈的信任和依恋逐渐加深，这有利于宝宝和妈妈感情的建立和发展：同时，妈妈的按摩让宝宝拥有了充足的安全感，这对宝宝以后的性格发展也是非常有利的。

　　缓解不适：有时候按摩还可以缓解宝宝身体上的不适，如果宝宝腹胀时哭闹，妈妈给他按摩腹部，宝宝很快就会安静下来。

　　★给宝宝做按摩的注意事项

　　1．动作要轻柔，力度不要太大，只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可。

　　2．宝宝吃奶前后30分钟～1小时内，以及宝宝情绪异常激动时，都不要给宝宝按摩。

　　最好在睡前或者洗澡后，两次奶之间进行。

　　3．给宝宝按摩时，观察宝宝反应，息结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位，作为重点经常重复，不必要每次都按部就班。

　　4．一次按摩的时间也不要太长，先从5分钟开始，然后逐渐延长到15~20分钟，每个动作重复2—3次。

　　5．按摩前，妈妈可以给自己双手涂点润肤霜，然后双手手心向下覆在宝宝身体上，从上往下缓缓滑动，腹部可以打圈按摩，头部和躯干部位，可以从中间向两侧滑动。

　　6．室温不能太低，最少要保持在28℃以上，做抚触前，可以播放一些轻柔的音乐，让宝宝安静下来再开始。

　　★提示

　　妈妈与宝宝的感情建立发展相较于爸爸比较容易，因为有些事情是爸爸替代不了的，那么爸爸就在给宝宝按摩的事上多出点力吧，这不但可以减轻妈妈的负担，更重要的是有利于加强宝宝与爸爸之间的感情联系。