夏季来临，骄阳似火。

　　一些年轻的爸爸妈妈认为宝宝多晒太阳有益成长，常带孩子出门。

　　对此，夏天孩子如何与阳光接触有讲究，婴幼儿更要注意防晒。

　　日光浴要恰到好处

　　1岁至6岁的宝宝身体正在迅猛生长，骨骼和肌肉的建造需要大量的钙，所以日光浴的确对宝宝的成长有益，恰当的日光浴可以让他们长得更强壮。

　　但是，夏季与阳光接触不当，会对孩子皮肤造成很大伤害。

　　10时至16时是一天中紫外线最强的时段，此时尽量避免孩子暴露在阳光下。

　　对于缺钙的孩子来说，如需要在此期间晒太阳，应在树阴或墙根下晒，因为折射或反射的阳光一样对补钙有作用。

　　户外活动注意防晒

　　户外活动时有的家长为了孩子凉快，让孩子穿背心或吊带衫，这不仅不会带来凉爽，反而让孩子的皮肤受到更大伤害。

　　应该穿质地轻薄、宽松透气的长衣裤。

　　另外，孩子头部裸露并不利于散热，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

　　专业医师提醒，孩子户外活动时应该用防晒霜，不过一旦出汗，防晒霜的作用就会打折扣。

　　正确的做法是，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。

　　从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴幼儿护肤乳液。

　　需要注意的是，防晒霜SpF值过高可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。

　　所以为宝宝选防晒品时一般不要选SpF值过高的产品。