人流后应该吃什么补品?介绍几种营养汤及其做法。

　　1、 荔枝大枣汤：

　　用干荔枝和干的大枣各7颗。

　　把它们一起用说服用，每天一次。

　　它有补血生津的作用。

　　还很适合于妇女贫血和流产后体虚的患者。

　　2、豆浆大米粥：

　　大米50克，豆浆2碗，白糖适量。

　　把豆浆后和河大米一起放到锅中。

　　煮成粥，煮熟了以后加入糖作为调服。

　　每天早上空腹食用。

　　它具有调和脾胃，清热润燥作用。

　　适用于那些人工流产后体虚的调养。

　　3、乳鸽枸杞汤：

　　枸杞30克，乳鸽1只，盐适量。

　　把将乳鸽去除毛和内脏里面的杂物，洗干净后，放入锅中加水和枸杞一起炖，煮熟后的时加适量的盐。

　　吃肉喝汤，每天2次。

　　具有理虚、益气、补血的作用。

　　适用于人流后体虚和病后气虚、体倦乏力等症。

　　提示：在流产后应该在饮食上以清淡为主，在房事的时候应该要注意避孕。

　　以免再次发生意外。