如果你想积极造人，就早日断了减肥的念头。

　　一个优质的生存环境才能保证受精卵积极生长起来，而充足的脂肪则是营造良好环境的前提条件。

　　倘若过度减肥，则会导致脂肪量不足，营养跟不上，干扰到正常的受孕过程。

　　此外，如果女性体内铁、锌或者碘含量缺乏，不仅仅会伤害到卵巢健康，还会造成经期紊乱，甚至难以正常排卵。

　　
　　2.压力过大
　　现代白领女性常常感到工作压力巨大，便会造成神经过度紧张，焦躁不安，严重者甚至夜不能寐。

　　对于普通女性来说，长期压力之下必然会导致激素分泌失调，月经异常，而对于想要备孕女性来说，则会干扰卵巢的正常运转，导致受孕失败率直线上升。

　　
　　3.妇科疾病
　　如今，很多已婚女性都或多或少地染上妇科疾病。

　　其实，妇科疾病并不可怕，只要配合医生，积极地进行治疗，很多疾病是可以根治的。

　　但正是由于女性认为这些疾病是小毛病，就忽视了它的存在。

　　因此，女性生殖器官极易受到病菌袭击，造成炎症，长期放任不管，只会导致病菌上延，危害到子宫、输卵管、卵巢等关键器官的健康。

　　
　　4.酒精
　　无论是男性还是女性，如果想要“造人”，那么在最近3个月内，都要远离酒精饮料。

　　酒精非常容易使染色体发生异常，导致胎儿出现畸形，或者出现智力障碍，严重影响到宝宝的身体健康，因此想要计划“造人”的夫妻一定要克制欲望，远离酒精。

　　
　　5.人流过度
　　多次人流也同样难以保证你日后孕育健康的宝宝，这是因为人工流产过程中，你的子宫受到了药物或者是器具的多次侵犯和伤害，这块原本优良的孕育环境已经变得非常糟糕，习惯性流产就是因此而产生的。

　　此外，人流过度还会引发妇科炎症，直接影响“造人”的成功概率。