中年期女性保养乳房的重点

  中年期女性保养乳房的重点。

  然而,人到中年,皱纹总是在不知不觉中爬上额头,白发总是在一朝一夕中出现,黑斑也总是让人烦恼,皮肤一天比一天松软,最能体现女性美的乳房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养乳房?

  保持身体的健康,保持适宜的体重:

  一般说来,女性的乳房松弛下垂,不外乎三方面的原因:乳房肥大下垂:由于乳房肥大、乳房过重导致的下垂,往往发生在肥胖或患巨乳症的女性中;减肥后下垂:这是由于脂肪组织减少、皮下组织松弛所致;老年性乳房下垂:由于乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩,乳房表现为空囊状下垂。

  调节内分泌,延缓生理性衰老:

  进入中年的女性,都要面临更年期的到来,如果能在医生的指导下服一些调节内分泌的药物,及时调节体内的激素水平,就能平衡地度过更年期。

  因为更年期来得过早或伴有严重的更年期综合征的女性,在外表容貌上更显得衰老。

  选用适宜的乳罩,保持乳房的健美:

  一些中年妇女习惯用传统的乳罩,认为它既经济又实惠。

  其实,我们的观念应该随着时代的进步而更新,不要在买乳罩上省钱。

  因为新型的乳罩金属做成的托,可以托起乳房,避免下垂松弛,又有补垫,使不太丰满的乳房显得丰满。

  保持良好的生活习惯:

  人到中年,仍然需要保持年轻时好的生活习惯,乳罩还得天天戴,同时,睡觉时还应避免趴着俯睡的习惯。

  中年妇女警惕乳腺疾病

  首先,女性在月经期结束后,夜间平卧时及洗澡时,应注意触摸乳房,了解乳房的变化规律,观察乳房外形,乳头的改变。

  初潮早、绝经晚、大龄生育、大龄未婚、长期服用雌激素、家族中有乳腺疾病患者的女性,定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

  其次,女性发现乳房有异常后,千万不要认为不痛不痒不碍事而放任自流,更不能以工作忙没时间,不定期做体检,或按广告宣传服用药物。

  第三,乳房已有肿块的女性,一定要及时到医院检查。

  乳房肿块局部切除既是一种治疗方法,更是一种诊断的手段,能及早发现问题。

  万万不能因惧怕手术而犹豫不决,一拖再拖丧失最佳治疗时机。

  第四,乳腺疾病患者手术后,病人一定要定期随诊,严格按照医生要求做正规系统的放疗和化疗,切不可把大部分精力放到找偏方、吃补药、练气功上,否则就是本末倒置了。

  女性朋友不要有病乱投医,要保持良好的心态,即使患有乳腺疾病,治疗后也一样能够正常的无痛苦的长期生存。

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