首先观察胎儿胎动的时间点，再列出一个规律性的计划。这样既能保证在胎儿胎动时胎教，又能定时胎教。

　　胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

　　小贴士：胎教并不是每天定时的，胎教是有计划性但是却不严格的，同时需要了解的是，胎教必须是在胎动有胎动时进行，所以最好每天选择在规律的胎动时间进行胎教。

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　　胎教须知

　　1、胎教要有规律性

　　天天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。

　　2、胎教要有情感交融

　　在施教过程中，母亲应留意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

　　3、胎教要适时适量

　　要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

　　良好的环境对小宝宝的生长比外界的刺激更有益于胎儿的生长发育。而对胎儿来说，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对小宝宝来说就是最原生态，最有力的胎教。

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　　胎教的好处

　　1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

　　2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。

　　3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

　　4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

　　5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

　　6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

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　　胎教小贴士

　　胎教的前提便是胎儿有胎动之时，所以孕妈在胎教时应首选胎儿有胎动时进行。如果胎儿胎动不能保证有规律，那么就无须规律胎教，以有胎动时胎教为宜。