不喜欢聊天?你会老得很快

  喜欢聊天吗?经常聊天吗?如果两个答案都是否定的人,那么他衰老得一定会很快!这并不是危言耸听,更不是胡言乱语。生理医学告诉我们,人衰老,首先从脑部衰老,脑神经和脑容量减少,人就会老。现代医学研宄则告诉我们,经常聊天可以使脑神经细胞激活,促进大脑的思维,并且可以保持脑容量,有效防止大脑过早衰老。

  李大爷已经去世10年了,也就是说,李大娘一个人整整独自生活了10年。在这期间,儿女们曾多次提出想把她接过去住,可李大娘总是不同意,一个人固执地守护着已经居住了几十年的老屋。一次,李大娘患了重感冒,身边没个人,儿女们也不放心,儿个人一商量,把老母亲接到了城里和他们一起住。可没几天,李大娘就又回来了,用她的话说,她在那里一天都待不下去。

  难道是儿女不孝顺?当然不是!原来,儿女们住在城里,一幢楼里各过各的,邻里之间也不来往。李大娘别的爱好没有,就是爱和人聊天,白天孩子们都上班,孙子们也上学,没人陪她聊,几天下来,可把她闷坏了。到了家,吃完饭,到老邻居家串门闲聊,一会儿功夫,就见李大娘眉开眼笑的,比刚来时的心情好多了。

  老年人退休在家,一个人无所事事,最多是看看孙子,可是当儿女们上班,孙子们上学后,空荡荡的房子里就剩下一个人,长期下来,失落感、自卑感和孤独感就会紧紧地缠住他们。因此,多和人聊天,对于老年人来说,是促进老年人健康的一味良药。

  聊天的时候,可以天南海北地聊,大到国家大事,小至买菜烧饭,没有什么不能聊。聊天可以使正常的心理得到满足,能让人心里畅快,还能健脑益神,使老人远离老年痴呆症。

  人到晚年,最害怕的就是寂寞,如果能时常到老朋友家,左右邻居家中坐坐聊聊,就不会被忧愁苦闷绊住脚,在相互倾诉之间,不良情绪不知不觉消除,人的胸怀也会更加开阔。

  老人走东家串西家,当然就少不了走走路、爬爬楼梯,这样一来,老年朋友不仅可以在闲聊之间解除精神疲劳,还可以活动一下四肢,放松放松筋骨,达到强身健体的目的,何乐而不为!

  如果您是一个独居生活的老人,请不要再继续把自己关在屋子里,这样只有烦闷和忧愁会上门做客。如果能够走出家门,和人聊上几句,充实自己的精神生活,把心中的不快和烦恼统统倾吐出去,摆脱忧郁情绪,这样才能让衰老+再纠缠,健康才会永远相伴。

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