基本上怀孕的后三个月，只要安心的等着宝宝问世就好了，此时的宝妈就应该多休息，健康饮食，即使想要运动也就尽量在家中走走，如果小区的绿化比较好可以在小区里转转，就千万不要再去人多的地方凑热闹啦。

　　除此之外，孕期最后三个月有什么禁忌?怀孕后三个月注意事项又有哪些呢?

　　孕期最后三个月有什么禁忌?

　　1、避免吃的过饱，最好不要食用太过油腻的食物，这样能有效减轻晨吐现象，早餐最好食用高蛋白的点心。

　　2、避免长期站立，怀孕后期，胎儿以及发育成型，胎儿的体重会增加孕妇腿部和脚踝受到的压力。

　　孕妇可以通过平躺脚下部分抬高的做法减轻肿胀。

　　如果不是脚踝和腿部肿胀，就需要及时就医了。

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　　3、避免便秘情况发生，严重很可能会得痔疮。

　　孕妇在怀孕期间很容易便秘，需要补充大量的水，多吃蔬菜水果才能缓解，不过此时患痔疮的话不要太担心，在咨询医生后吃一些药，分娩后症状就会消失。

　　4、避免阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。

　　妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。

　　所以，此期间良好的营养是极其重要的。

　　怀孕后三个月注意事项

　　1、谨防妊娠中毒症，主要症状表现为浮肿、蛋白尿、高血压，这时就需要孕妇适当增加运动量、调整饮食以控制体重，还应避免营养过剩，最后加上良好充足分睡眠就能有效避免这种病症。

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　　2、及时观察胎儿情况，在家中没有专业的器具，但是可以通过宝宝的胎动进行监护，每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。

　　正常30～100次之间。

　　如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

　　3、避免孕妇体重过重也需要保证胎儿不要过胖，这就需要调整好饮食，尽量多吃营养价值高的蛋白质类，和富含矿物质及维生素的食物，控制摄入脂肪及淀粉的摄入，保证孕妇分娩顺利。

　　4、注意不要刺激胎儿造成早产，避免撞击、摔倒等对腹部刺激较大的运动也要禁止，最好不要在这个时候进行夫妻生活。

　　5、注意身体也要保证有一个好的环境，不到人口密集的场所，避免接触感冒病人，家中要保证通风换气、温度湿度适宜，最好在孕妇外出时用醋熏蒸房间。

　　怀孕的后期，虽然宝宝已经成型，但是还处于发育阶段，到预产期才分娩才是最好的，妈妈们也应该更好的保护自己和即将出生的宝宝