“父母是孩子最好的老师”，父母的习惯会被孩子潜移默化的继承下来影响着孩子的一生。

　　不仅如此，胎教现在受到家长们的注意也不是没有科学依据的，在胎儿早期母亲的生活习惯也会影响到孩子。

　　为了能够让宝宝出生的更健康，孕妇怀孕在家应该学点什么?其他的妈妈在怀孕期间都有哪些经验分享给我们呢?

　　孕妇怀孕在家学点什么好?

　　1、准妈妈中的文艺少女——练书法，听音乐

　　孕妇们比较适合安静的环境，练书法和听音乐配合使用更加。

　　首先，都说字如其人，虽然随着电脑手机的普及，大家已经很少写作，但是能写出一手好看的毛笔字也会给人一种大家闺秀的感觉。

　　其次，练习毛笔字和听音乐都能放松身心，是很好的修身养性之法。

　　再次，练书法要求练书法要求手眼到位，别看贯力于手腕，实则需要调动你的全身经脉，而且一般要求站立书写，对于时常保持坐姿和躺着的孕妇来说，都能达到锻炼身体的效果。

　　而听音乐也能达到胎教的效果，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，是有百利而无一害的。

　　2、准妈妈中的健身爱好者——瑜伽

　　孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

　　同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

　　此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。

　　孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。

　　(刚怀孕能做瑜伽吗?孕妇练瑜伽有什么用)

　　3、准妈妈中的巧手者——做手工

　　准妈妈可以在孕期学做一些情趣手工，比如做布贴画、袜子娃娃等，也可以做一些实用的日常用品，比如给将来的孩子织小毛衣、小袜子等。

　　在做这些事的时候，注意力就会全部集中于其上，不但能缓解恶心感觉，还能让心情变得平静祥和，对胎教很有益处。

　　而且，据研究，准妈妈在孕期多动手，多做手工，将来的宝宝会心灵手巧。

　　另外学习做手工不需要去专门的上课学习，去书店买一些简单的教材就能够做出自己满意的作品。

　　不过要注意的是，孕期需要注意用眼卫生，注意视力。

　　4、准妈妈中的吃货——学做饭

　　现在食品安全问题是全民关注的大问题，孕妇更需要营养健康的食物保证自身和宝宝的发育。

　　现在网上的教程非常多，很多做法都非常的傻瓜却可以做出美味又健康的食物。

　　要注意的是怀孕期间孕妇的皮肤容易受到伤害，如果不注意保养会粗糙，小心油烟是关键哦!(怀孕能做饭吗?油烟对孕妇的危害)

　　胎儿出生几个月内，可能和妈妈在某些方面就有着共同的节律了。

　　妈妈的习惯将直接影响到胎儿的习惯。

　　如果有些妈妈本身生活无规律、习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做成养成一个良好的习惯，才能培养也具有良好习惯的胎儿。

　　怀孕是一个漫长的过程，虽说家人朋友一路陪伴，但终究大部分时间都要自己度过，孕期身体不适，保胎在家感觉无聊的时候，健康积极的爱好和习惯能帮你很大的忙。