闭经如何食补比较好？女性闭经的饮食疗法

　　人参乌鸡汤

　　材料：乌鸡腿100克，人参片15克，麦门冬25克，五味子10克，盐适量。

　　做法：将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起洗净。将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，转小火续炖30分钟。起锅前加盐调即可。

　　功效：此品可健脾养心、益气养血，适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。