“我家宝宝前天才断奶,我乳房胀疼得受不了,我现在一碰到它，就痛苦得要命,根本连宝宝都抱不动了。

　　都用了很多办法,吃麦芽什么的,都不管用，我到底该怎么办啊？”

　　可以考虑回奶，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。

　　一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。

　　另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，可使用人工回奶方法。

　　自然回奶：可以用热毛巾热敷后，感觉到乳房发热发红时，对乳房进行按摩，手法要轻，然后把余乳挤掉。

　　也可任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。

　　人工回奶：用各种回奶药物使乳汁分泌减少。

　　可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚；口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

　　温馨提示逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以至全无。

　　在回奶期，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。