在开始的时候，如果孩子醒得早，让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯。

　　在小床上方挂一个有趣的风铃，可以在微风中轻轻摇动，每当孩子醒来的时候，都呈现出不同的样子。

　　在小床边上安—个边缘光滑的镜子，孩子在醒来的时候，可以看着自己的影子，不感到孤独。

　　在孩子能够抓东西以后，给孩子挂一根绳，上面穿上各种东西，给孩子拨动和玩耍用。

　　这些东西无需花很多钱，家里的物品，例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等，都可以挂在绳上并拴在小床上。

　　也可以把孩子最喜欢的玩具拴在小床边，供孩子玩耍，吸引孩子的注意力，以防孩子啼哭。

　　早晨，室内不要太暗，保证孩子能够看清自己玩的东西。

　　如果室内光线很暗，可以在小床旁边开一盏小灯，或者换一个浅色的窗帘。

　　要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯，首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音，听到后马上冲到孩子身边，再看看孩子有没有情况；你应该让孩子自己叽哩咕噜自由地说点什么，时间越长越好。

　　如果孩子表现出不安或是烦躁的时候，你可以起床去看他。

　　起床后再等一等，看孩子能否自己安静下来，这是在训练孩子的自立性和独立性。

　　但是如果孩子表现出不安，一定要立即来到孩子身边，给孩子以爱抚。