养生茶怎么搭配?

  蜂蜜柠檬茶:蜂蜜有润肤的作用,经常吃蜂蜜还有可以养颜。夏天到了,柠檬茶成了当季热销,柠檬富含维生素可以补充人体日常所需营养。将蜂蜜与柠檬茶搭配在一起,既能润肤,还能提神解渴。

  三花养生茶(玫瑰花+杭菊花+龙井茶):三花茶是集玫瑰花,杭菊花和龙井茶一体综合型养生茶。玫瑰花是一种蔷薇科植物,具有理气解郁的作用,杭菊花因为其原产地为浙江杭州,因此名曰杭菊花,具有明目降脂的作用。

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  注意事项:

  在市面上是有很多搭配好的组合型的花草茶,但是最好是要去一些中药店来进行购买,因为搭配好的花草茶有可能是存在药性相克。花草茶的搭配是要从性、味、功效之间的相生相克来选择。

  从功效上讲,如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝,功效就会减弱,又如决明子有一定的通便作用,由于莲子心的收涩作用,就会减弱决明子的通便效果。

  参考资料来源:人民网-女性养颜茶配方大全 推荐6款排毒养颜养生茶

花茶的养生功效怎么样呢?

  花茶的养生功效多,美容养颜就是其中的一种功效,很多女性朋友没有时间做保养,不妨每天泡上一杯花茶,不需花费很多时间,轻轻松松做到美容养颜!今天介绍7款美容养颜花茶,好气色喝出来! 美容养颜喝什么茶好推荐7款花茶美丽容颜喝出来 7款美容养颜花茶喝出好肤色 1、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们

春季养生有哪些花茶?

  玫瑰花茶:舒肝解郁

  玫瑰花是一种珍贵的 药材,美容养颜,通经活络,软化血管,调和肝脾,理气和胃,这在《本草纲目》中已有论述。

  玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。  在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚稳定情绪。

  对于女性来说,多饮用一些玫瑰花茶,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。    一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入 冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

  茉莉花茶:提神益思

  茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。俗语云“春饮花茶”,花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,它在保健、防病中具有不逊于其他茶的功效。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶属于温性茶,在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品。无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做得到。

  春为四季之首,万象更新之时,人体却容易感到困倦乏力,产生春困现象。茶叶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅可以提神醒脑,清除睡意,使春困自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪,令人神清气爽。

  茉莉花茶除了具备绿茶的保健功效外,还具有茉莉花的若干特效。茉莉花茶有祛寒邪、助理郁的功效,还能清热抑躁、 健脾安神、化湿、减轻肠胃不适,对于女性的生理机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

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