秋季喝什么样的茶可以清火养颜呢?先看一下合肥养颜茶：秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。

　　此时，以饮青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。

　　在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。

　　青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

　　以下是不同花茶不同功效介绍：金银花：可治疗习惯性便秘。

　　用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。

　　百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花一起泡效果更佳。

　　百合花可以放松情绪，妇女月经不顺。

　　玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

　　金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。

　　最适合因经常熬夜的肥胖族。

　　秋季适合喝的养生茶 秋季适合喝的养生茶是什么

　　1、秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。

　　乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。

　　青茶亦称乌龙茶，介于红茶、绿茶之间，不寒不热，适合秋天的气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有清除体内余热的好处。

　　2、菊花茶，菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。

　　秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。

　　菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。

　　常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

　　3、迷迭香茶，迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。

　　常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

　　迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

　　4、茉莉花，到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。

　　受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。

　　这时候饮一杯茉莉花茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

　　由于茉莉花茶在加工过程中内部发生一定的理化作用，茶叶中的某些多酚类物质与茶单宁在湿热条件下，分解为不溶于水的蛋白质，降解成氨基酸，减弱了绿茶的涩感，使之滋味更加鲜浓、醇厚，更易上口。

　　秋天适合喝的养生茶

　　秋天适合喝的养生茶

　　秋天适合喝的养生茶，季节的变化和人的体质差异，使我们需要各个季节都制定不同的养生方法。

　　例如喝茶，各个季节和都有对应的养生茶， 喝茶不仅是我国礼仪的象征，茶叶中还含有丰富的营养成分，跟我来看看秋天适合喝的养生茶有哪些吧!

　　秋天适合喝的养生茶1 1、灵芝养生茶

　　成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

　　主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。

　　特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

　　2、洋参养身茶

　　组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

　　配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。

　　补气，解暑，防暑。

　　西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

　　特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。

　　3、橄榄养生茶

　　组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

　　配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

　　特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味

　　4、木瓜养生茶

　　组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

　　配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　5、金银花茶

　　金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。

　　常饮此茶，有清热解 毒、通经活络，护肤美容之功效。

　　主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。

　　将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。

　　要求含水量不超过4%(手捻叶子成粉、手折茶梗即断)，并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。

　　、银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。

　　如有已开放的花朵也要一同采收。

　　应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的'花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。

　　、茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花(金银花必须平摊窗纱网袋中)，加盖密封好。

　　此后每隔2～3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再重复进行2次茶叶与银花的隔层摊放。

　　这样茶叶就能吸附金银花的香气。

　　花茶配制茶叶吸香完成后，把金银花提出，置于阳光下曝晒，当银花手搓可成粉时，与茶叶按3∶7混合均匀，即成金银花茶。

　　金银花必须在日光下晒干，不宜烘干，否则不能保持银花的原有色泽。

　　上述方法制成的花茶，可达到色香味俱佳的效果。

　　6、茉莉花茶

　　茉莉花茶，窨花茶中之名品。

　　茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。

　　茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的。

　　茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。

　　《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

　　常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　秋天适合喝的养生茶2 自制养生茶

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：解热消暑，有预防感冒奇效。

　　成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

　　做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。

　　2、菊花茶

　　功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。

　　成分：杭白菊5、6朵。

　　做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。

　　3、金银花茶

　　功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。

　　成分：金银花10克。

　　做法：沸水冲泡频饮。

　　4、陈皮生姜茶

　　功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。

　　成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

　　做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。

　　5、护肤养颜茶

　　功效：护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。

　　成分：玫瑰花7、8朵。

　　做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。

　　秋天适合喝的养生茶3 原料功效

　　1、莲心： 养心益肾，可安神，对失眠多梦有治疗效果

　　2、贡菊： 清热祛火，清肝明目

　　3、枸杞： 枸杞味甘、性平。

　　有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。

　　枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。

　　现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用

　　4、冰糖： 清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血

　　5、金菊： 疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒

　　6、薄荷： 疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁;荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

　　功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化

　　7、金银花： 金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热

　　8、玫瑰花： 能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。

　　玫瑰油有助于增进消化道功能。

　　玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。

　　维生素K能促进血液凝固

　　9、黄山贡菊： 具有疏散清热、平肝明目、消除疲劳等功效

　　10、黑芝麻： 固肠，美容，乌发。

　　适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用

　　11、金菊花： 清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。

　　对头晕目痛也有益处

　　12、白芝麻： 具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻

　　13、茉莉花： 茉莉花具有清热解毒、利湿明日、理气开郁之功效

　　14、红参片： 具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神

　　15、桂圆： 有补益心脾、养血安神的功效