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小宝宝昼夜颠倒怎么办？

白天让他有固定的运动量;

睡前都做同一件事情,当作是“暖身操”;

如果有6个月大，放可爱的洋娃娃在他身边;

轻轻晃动摇篮或摇椅，使宝宝放松自己;

睡前让他听些轻音乐或摇篮曲;

室内灯光要柔和，可帮他转换心情;

睡前用长布裹着他，让他有安全感。

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