三餐进食不规律、腹部受凉等都容易引发胃痛或胃病。

　　那大家知道女人吃什么养胃吗?知道有哪些食物具有养胃功效吗?今天，小编会给大家推荐几款暖胃食疗方，需要的女生赶紧来看看。

　　女人吃什么养胃

　　参芪猴头菇炖鸡可以帮助女生养胃，所需食材有一百克的猴头菇和七百五十克的母鸡，还有十克的黄芪、党参及大枣，少许姜葱、绍酒、清汤及淀粉。

　　猴头菇先洗净，加水浸泡至发胀，然后挤干水分切片。

　　再将各种食材倒入炖盅内，用小火慢慢炖熟。

　　女人吃什么养胃?该食疗方就可以帮你补气、健脾、养胃了。

　　神曲陈皮粥使用的材料有十五克神曲1和十克陈皮，五十克大米。

　　神曲和陈皮磨粉，放入锅中，加入适量清水，先泡10分钟左右，再开火煎汁。

　　煎好的药汁内加入大米煮粥后食用，有利于健脾胃和助消化，可以改善消化不良和食积难消。

　　女人吃什么养胃?可以多吃胡椒猪肚汤，取二十克胡椒和三片生姜，六颗红枣和二百五十克猪肚。

　　胡椒能健胃暖胃。

　　猪肚洗净。

　　生姜切片，食材下锅加水煲两个钟后调味。

　　胡椒猪肚汤可以起到健脾开胃、祛风散寒及温中止痛等作用。

　　胃不好的女生还可以喝砂仁黄芪猪肚汤，所需食材有六克砂仁和二十克黄芪，还要一个猪肚。

　　猪肚洗净，塞入砂仁和黄芪，下锅加水炖熟即可，常吃可以益气健脾、消食开胃。

　　女人吃什么养胃?还可以多吃北芪党参猪肚汤，取半个猪肚，十五克北芪和二十克党参。

　　猪肚搓擦干净，各种食材放入煲内，加水煲两个钟即可。

　　黄芪党参内金粥也具有养胃功效，所需食材有十五克生黄芪和二十五克党参，十克薏米和赤小豆，十克鸡内金粉和五克陈皮，还有八十克糯米。

　　生黄芪和党参加水煮好取汁，药汁内加入薏米、赤小豆和糯米一同熬粥，最后放入鸡内金粉便可。

　　党参薏仁莲子山药粥的材料有三十克党参、薏苡仁和莲子，六十克山药和五十克大米。

　　全部材料加水熬粥，可以健脾、养胃。

　　以上就是关于女人吃什么养胃的详细介绍了，希望上述食疗方，你能喜欢。